Schnuppertage auf der Nordsee: Die 24-jährige Krankenschwester Mariana aus Neustadt in Holstein ist zu Gast bei den Seenotrettern an der Nordsee. Dafür hat sie sich ausgerechnet den “SK 33″ (“Theodor Storm”) in Büsum ausgesucht. Dessen kerniger Vormann Olaf Burrmann steht noch ganz in der alten Tradition der Seefahrt, wonach Frauen an Bord gar nicht “gehen”. Sein Motto: “Frau an Bord, Glück fliegt fort”. Doch Mariana belehrt ihn eines Besseren.

Der Notarzt als Neuling: Der 39-jährige Mediziner Stephan Rusitska wird von der Crew in Laboe genau unter die Lupe genommen. Passt er ins Team? Kann er auf dem Seenotkreuzer Patienten bei schwerer See behandeln? Vormann Micha Müller und seine Kollegen stellen ihn auf die Probe und machen ihre Späße mit ihm. Die Stimmung an Bord ist locker. Doch als es raus zum Einsatz geht, wird schnell klar: Diesmal geht es um Leben oder Tod – und manchmal müssen die Seenotretter auch einen vergeblichen Einsatz verkraften.

Die Freiwillige an der Löschkanone. Ruth Thyssen ist Sachbearbeiterin bei einer Versicherung. Nach der Arbeit geht die 48-jährige an Bord. Seit 16 Jahren ist sie Seenotretterin. Und das mit großer Leidenschaft. Die Crew um Vormann Micha Müller in Laboe freut sich über das Engagement der Freiwilligen. Ruth Thyssen bringt Abwechslung in den Bordalltag der Männer. Doch plötzlich ein Notruf: Ein Hobbytaucher wird in der Ostsee vermisst. Ein Wettlauf mit der Zeit beginnt.