Riga Wellness und Gesundheit: Yoga

In Riga haben Sie die Möglichkeit, in Yoga-Zentren unter der Anleitung von zertifizierten Yoga-Lehrern Yoga-Übungen zu erlernen bzw. zu trainieren. Das Training kann in einer Yoga-Gruppe absolviert werden oder individuell bei einem Yoga-Meister erfolgen.

Das Ziel von Yoga ist, die Gesundheit zu stärken und die Harmonie von geistigen, emotionalen und physischen Kräften zu erreichen. Das Rigaer Yoga-Zentrum „Body Soul” erklärt die Möglichkeite von Yoga folgendermaßen: „Joga ist jedem zugänglich und verlangt keine besonderen Fertigkeiten, Talente, kein bestimmtes Alter oder Gesundheit. Joga-Übungen verbessern unser alltägliches Leben, sie sind kein Mittel, der Realität zu entfliehen, sondern ein Passierschein in das Herz der Wirklichkeit, die wir zu sehen beginnen.“ (Quelle: Fremdenverkehrsverein Lettland)

Die größten Yoga-Zentren in Riga sind das „Satva Yoga”, das „Daya Yoga”, das „Body Soul”, das „Shakti” und das „Labo sajūtu laboratorija”. In Lettland wird häufig das Hatha-Yoga praktiziert, das aus einer Kombination von Yoga-Übungen (Asanas), Atemübungen, Entspannung und Meditation besteht.

Yoga-Zentren in Riga:

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